Receta: Pasta Alfredo con pollo, pimientos, espárragos y tomates secos

Pasta Alfredo con Pollo

En CaribbeanFit nos gusta preparar recetas que utilicen ingredientes saludables, pero que posean el sabor de platillos tradicionales. Una de las pastas más famosas es la que utiliza la salsa Alfredo.  Es una salsa cremosa que utiliza grandes cantidades de crema, queso parmesano y mantequilla, ingredientes que no precisamente se les considera saludables. Para preparar esta versión saludable de pasta con salsa “Alfredo”,  se utiliza pasta integral,  sólo un poco de mantequilla y leche descremada, complementada con pimientos, espárragos y salsa de tomates secos para conseguir un plato rico y cremoso.

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Receta: Pechuga de pollo y verduras horneada al estilo italiano

Pollo con vegetales al estilo Italiano

Esta receta esta compuesta por unas sabrosas pechugas de pollo horneadas en papel aluminio para mantener jugosa la carne, acompañada de pimientos, cebolla, ajo, hierbas frescas y aderezo italiano. Esta noche o mañana en la noche, camino a casa puede detenerse en el deli o el mercado y recoger una libra de pechugas de pollo deshuesadas, unos pimientos de colores, un poco de albahaca, cebolla, ajo y una salsa Kraft Zesty italiano. Ahhhhh y un poco de papel de aluminio, por supuesto. Rápido, fácil, nutritivo, delicioso, y con un delicioso aroma!

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La espinaca y sus propiedades, una verdura Fit

Beneficios de las Espinacas

 

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