La verdad sobre el Omega 3

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Estamos cansados de escuchar en los medios que el Omega 3 es bueno para nuestro corazón y que su consumo es necesario para que nuestro organismo funcione con regularidad… pero en realidad qué es el Omega 3? Hay un montón de “productos fabricados” que lo contienen… tenemos que comprarlos o lo contienen alimentos naturales?

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