Mejora tu técnica de correr, buscando la zancada correcta

Mejorar tu Zancada

Mejora tu técnica de correr, buscando la zancada correcta

Al salir a correr con frecuencia nos olvidamos de un aspecto tan importante como la técnica, ya que al tratarse de un gesto innato y natural lo damos por sentado, y apenas le prestamos atención. Pero es ahí donde está nuestro gran error. Una buena técnica nos permitirá incrementar nuestro rendimiento, e incluso eludir las temidas lesiones como la periostitis o la tendinitis, entre otras.

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