Elegir terreno cuando salimos a correr no es fácil, todo depende de lo que queramos: entrenar fuerza, rodar, hacer series, depende también del estado de nuestras articulaciones y las zapatillas que tengamos a mano. Cambiar de superficie durante tus entrenamientos es una forma estupenda de proporcionar nuevos estímulos que te hagan progresar. De esta manera, podrás dar un paso extra en tu rutina de entrenamiento. Conozcamos los beneficios de correr en Cesped, Arena y Tierra para tu entrenamiento.